وفاة الشيخ يوسف القرضاوي عن عمر 96 عامًا

توفي الشيخ يوسف القرضاوي رئيس الاتحاد العالميّ للعلماء المسلمين سابقًا، وذلك في يوم الاثنين الموافق للسادس والعشرين من أيلول سبتمبر، وذلك عن عمر يناهز ال96 عامًا، قضاها في خدمة الإسلام والمسلمين، كما أنّه كان من أكثر الدعاة في العصر المعاصر تأثيرًا وقربًا من المسلمين،...

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

أعلن قصر باكنغهام قبل قليل وفاة الملكة إليزابيت الثانية ملكة بريطانيا وذلك بعد ساعات من الكشف عن تدهور حالتها الصحية

وفاة جورج الراسي في حادث سير اليوم

وفاة الفنان جورج الراسي في حادث سير اليوم

توفي الفنان جورج الراسي صباح اليوم السبت الموافق للسابع والعشرين من شهر آب 2022م، وذلك بعد تعرّضه لحادث سير مروع على الحدود اللبنانية السورية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

السعودية تعلن رسمياً متى أول أيام عيد الأضحى المبارك

السعودية تعلن رسمياً موعد أول أيام عيد الأضحى المبارك أصدرت السلطات المختصة في المملكة العربية السعودية بياناً رسمياً يقضي بتحديد أول أيام ذي الحجة الذي يصادف

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

ضرب زلزال قزي باكستان، وتبلغ قوة الزلزال 6.1 درجة، بحسب ما أعلن المركز الأمريكيّ لرصد الزلازل، وقد دفع ذلك السكان في إسلام آباد وكابول بالنزول إلى الشوارع، وحدد المرصد الزلزال على بعد 51 كيلومترًا من جنوبي غربي جورم في شمال أفغانستان

تعرف على فوائد الصيام قبل الشهر الكريم

تتفق جميع نتائج الدراسات التي تم إجراؤها حول فوائد الصيام الصحية في شهر رمضان الفضيل، على أن للصيام العديد من التأثيرات الإيجابية على صحة الإنسان الجسدية والنفسية.

دراسة جديدة حول فوائد الصيام


نبدأ مع دراسة تم نشرها في Nutrition Research، والتي أفادت بأن الصيام في شهر رمضان يساعد على تقليل الالتهابات في كل أعضاء الجسم، حيث يؤدي تغيير النظام الغذائي إلى التقليل من الدهون، وزيادة مستوى كريات الدم البيضاء، كما أن الصيام يرفع مستوى البروتين الدهني أو ما يسمى بالكوليسترول النافع.

الصيام يحفف من خطر أمراض القلب

اكما أشارت دراسة أخرى تم نشرها في صحيفة Nutrition Journal، إلى أن صيام رمضان يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن.
أما الدراسة التي نُشرت فيEuropean Journal of Clinical Nutrition فقد أشادت بدور الصيام في انخفاض مستوى ضغط الدم، وذكرت أن أكثر المستفيدين من هذا الأمر بشكل خاص هم مرضى ارتفاع الضغط، حيث يساعدهم الصيام على تقليل الإجهاد التأكسدي وبالتالي ضبط ارتفاع ضغط الدم.
هذا وبالإضافة إلى العديد من الدراسات الأخرى، التي أثبتت نتائجها مدى استفادة الجسد من الصيام، كتعزيز قدرة الدماغ وتحسين وظائف المخ، وانخفاض مستوى هرمون الكورتيزون، الذي يحد من التوتر بشكل كبير، وتخليص الجسم من السموم، والكثير من الفوائد الأخرى.

مصدر الصورة ـ فوائد الصيام ومعلومات علمية قيمة

يتمنى لكم موقع ألوان نيوز دوام الصحة والعافية، وصياماً مقبولاً مأجوراً، كما يدعوكم إلى تصفح المقالات الصحية والمنوعة التي نقوم بنشرها بشكل يومي حرصاً على إثراء المحتوى العربي ورغبة منا في الوصول إليكم بصورة نافعة مفيدة

اقرأ أيضاً: أقصر وأطول ساعات الصيام في العالم العربي

28 مارس، 2022

أحدث مقالاتنا

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

إيجابيات وسلبيات العمل الجماعي

إيجابيات وسلبيات العمل الجماعي

يعتبر العمل الجماعي الوسط الحاضن لمهارات الأفراد ومواردهم والتي في ضوءها تجمعهم رؤية معينة للوصول لها عن طريق مجموعة

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

سرطان المبيض أو ما يسمى بالقاتل الصامت، إذ يفتك بقسم كبير من النساء لأن انتشاره بصمت دون ظهور أعراض واضحة

مقالات ذات صلة

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

سرطان المبيض أو ما يسمى بالقاتل الصامت، إذ يفتك بقسم كبير من النساء لأن انتشاره بصمت دون ظهور أعراض واضحة