وفاة الشيخ يوسف القرضاوي عن عمر 96 عامًا

توفي الشيخ يوسف القرضاوي رئيس الاتحاد العالميّ للعلماء المسلمين سابقًا، وذلك في يوم الاثنين الموافق للسادس والعشرين من أيلول سبتمبر، وذلك عن عمر يناهز ال96 عامًا، قضاها في خدمة الإسلام والمسلمين، كما أنّه كان من أكثر الدعاة في العصر المعاصر تأثيرًا وقربًا من المسلمين،...

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

أعلن قصر باكنغهام قبل قليل وفاة الملكة إليزابيت الثانية ملكة بريطانيا وذلك بعد ساعات من الكشف عن تدهور حالتها الصحية

وفاة جورج الراسي في حادث سير اليوم

وفاة الفنان جورج الراسي في حادث سير اليوم

توفي الفنان جورج الراسي صباح اليوم السبت الموافق للسابع والعشرين من شهر آب 2022م، وذلك بعد تعرّضه لحادث سير مروع على الحدود اللبنانية السورية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

السعودية تعلن رسمياً متى أول أيام عيد الأضحى المبارك

السعودية تعلن رسمياً موعد أول أيام عيد الأضحى المبارك أصدرت السلطات المختصة في المملكة العربية السعودية بياناً رسمياً يقضي بتحديد أول أيام ذي الحجة الذي يصادف

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

ضرب زلزال قزي باكستان، وتبلغ قوة الزلزال 6.1 درجة، بحسب ما أعلن المركز الأمريكيّ لرصد الزلازل، وقد دفع ذلك السكان في إسلام آباد وكابول بالنزول إلى الشوارع، وحدد المرصد الزلزال على بعد 51 كيلومترًا من جنوبي غربي جورم في شمال أفغانستان

فوائد عديدة للكمون هل تعرفها؟

لدى الكمون عدة فوائد، حيث أنه يعتبر من الاعشاب الطبيعية المستعملة بشكل كبير في المطبخ، ويتركب من العديد من العناصر كالبروتين والألياف، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، والكربوهيدرات والدهون، ويستخدم الكمون للتخلص من الأمراض المعوية، واضطرابات المعدة والقولون، والعديد أيضاً من الفوائد الأخرى.

دور الكمون في تنظيم الوزن

فوائد عديدة للكمون هل تعرفها؟

إحدى فوائد الكمون هو المساعدة على تنظيم الوزن، حيث أن الكمون يساعد على التخفيف من مؤشر كتلى الجسم ومحيط الخصر ونسبة الدهون في جسم الإنسان، و غالباً ما يستعمل الكمون في تراكيب بعض الأدوية أو المكملات التي تساعد على خسارة الوزن.

تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم

من أحد فوائد الكمون هي أنه يقوم بتنظيم مستوى الكوليسترول في جسم الإنسان، حيث أنه يخفف من مستوى الكوليسترول الضار ويرفع مستوى الكوليسترول الجيد.

  • يساعد على التحكم بمرض السكري*

يعد الكمون من الأعشاب التي تعمل على التحكم بمرض السكري، إذ أنه يقوم بتخفيف مستوى السكر في الدم ومستوى السكر التراكمي، ويقوم بالمساعدة على التخفيف من الالتهابات المسببة لمقاومة الأنسولين.

دور الكمون في تعزيز الذاكرة

إحدى فوائد الكمون هي العمل على تعزيز ذاكرة الإنسان، وذلك من خلال تحفيز الجهاز العصبي المركزي، هذا الأمر الذي يؤدي إلى تنشيط الذاكرة، كما أنه من المحتمل أن يفيد في التخفيف من أعراض مرض باركنسون.

الوقاية من السرطان

يعمل الكمون على التخفيف من أخطار مختلفة، مثل: سرطان القولون، والإصابة بسرطانات الكبد، وسرطان المعدة من خلال إعاقة تكاثر الخلايا السرطانية.

دوره في القضاء على البكتيريا

يعتبر القضاء على البكتيريا إحدى فوائد الكمون، لذلك عادة ما يتم استعمال الكمون كمادة حافظة للغذاء، والجدير بالذكر أنه قادر على التخلص ممن البكتيريا الإشريكية القولونية والتي تسبب التسمم الغذائي.

طرق استهلاك الكمون

هنالك العديد من الطرق الشائعة التي يمكن من خلالها استعمال الكمون والاستفادة منه بشكل فعال وجيد، ومن طرق استهلاك الكمون نذكر:
• أن تقوم بإضافة الكمون إلى سلطة الكينوا.
• استعمال الكمون عن طريق رش القليل منه على الزبادي.
• وضع الكمون المطحون على الأز المطبوخ.

إقرأ أيضاً :

21 نوفمبر، 2022

أحدث مقالاتنا

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

إيجابيات وسلبيات العمل الجماعي

إيجابيات وسلبيات العمل الجماعي

يعتبر العمل الجماعي الوسط الحاضن لمهارات الأفراد ومواردهم والتي في ضوءها تجمعهم رؤية معينة للوصول لها عن طريق مجموعة

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

سرطان المبيض أو ما يسمى بالقاتل الصامت، إذ يفتك بقسم كبير من النساء لأن انتشاره بصمت دون ظهور أعراض واضحة

مقالات ذات صلة

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

سرطان المبيض أو ما يسمى بالقاتل الصامت، إذ يفتك بقسم كبير من النساء لأن انتشاره بصمت دون ظهور أعراض واضحة