
كم ساعة يحتاج الإنسان للنوم في كل 24ساعة
كم ساعة الانسان بحاجة للنوم
برغم أن الكائن يقضي حوالي ثلث حياته مسترخياً نائماً، إلا أن الأكثرية من الناس لا يعرفون الكثير عنه, فهناك اعتقاد سائد وواضح بأن النوم هو عبارة عن خمول في وظائف الجسد الجسدية والعقلية ايضاً ويحتاجه الإنسان لتجديد نشاطه في كل يوم