وفاة الشيخ يوسف القرضاوي عن عمر 96 عامًا

توفي الشيخ يوسف القرضاوي رئيس الاتحاد العالميّ للعلماء المسلمين سابقًا، وذلك في يوم الاثنين الموافق للسادس والعشرين من أيلول سبتمبر، وذلك عن عمر يناهز ال96 عامًا، قضاها في خدمة الإسلام والمسلمين، كما أنّه كان من أكثر الدعاة في العصر المعاصر تأثيرًا وقربًا من المسلمين،...

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

أعلن قصر باكنغهام قبل قليل وفاة الملكة إليزابيت الثانية ملكة بريطانيا وذلك بعد ساعات من الكشف عن تدهور حالتها الصحية

وفاة جورج الراسي في حادث سير اليوم

وفاة الفنان جورج الراسي في حادث سير اليوم

توفي الفنان جورج الراسي صباح اليوم السبت الموافق للسابع والعشرين من شهر آب 2022م، وذلك بعد تعرّضه لحادث سير مروع على الحدود اللبنانية السورية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

السعودية تعلن رسمياً متى أول أيام عيد الأضحى المبارك

السعودية تعلن رسمياً موعد أول أيام عيد الأضحى المبارك أصدرت السلطات المختصة في المملكة العربية السعودية بياناً رسمياً يقضي بتحديد أول أيام ذي الحجة الذي يصادف

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

ضرب زلزال قزي باكستان، وتبلغ قوة الزلزال 6.1 درجة، بحسب ما أعلن المركز الأمريكيّ لرصد الزلازل، وقد دفع ذلك السكان في إسلام آباد وكابول بالنزول إلى الشوارع، وحدد المرصد الزلزال على بعد 51 كيلومترًا من جنوبي غربي جورم في شمال أفغانستان

حقيقة ارتباط قلة النوم بالعطاء المادي

في دراسة حديثة أجرتها جامعة بيركلي الامريكيه تم ربط جودة النوم والأرق مع كرم الشخص ومدى سخائه مع الآخرين، لتُظهر النتائج أن انخفاض عدد ساعات النوم يتناسب طرداً مع انخفاض الكرم والعطاء المادي، إليك تفاصيل الدراسة..

الدراسات السريرية الثلاثة

حقيقة ارتباط قلة النوم بالعطاء المادي

قام الباحثون الأمريكان وعلى رأسهم بروفيسورة الأعصاب “ايتي بن سيمون” بتوزيع مجموعة من الأشخاص، الذين يعانون من السهر لساعات متأخرة من النوم وقلة عدد ساعات النوم مؤخراً على ثلاث مجموعات، لإجراء ثلاث دراسات منهجية عليهم بالشكل التالي:

  • الدراسه الأولى: تم فيها حرمان 21 شخص متطوع من النوم ليوم كامل، لتُجرى عليهم اختبارات التعاون والمساعدة مع الآخرين، مثل مساعدة شخص عجوز في حمل حاجياته ومن ثم يطلب من المتطوع تعبئة استبيان يدعى باستبيان الإيثار بعد استيقاظه من النوم مباشرةً
  • الدراسة الثانية: طلب الباحثون فيها تجنيد 171 شخص عبر شبكة الإنترنت مع الاحتفاظ بمذكرات النوم قبل البدء بتعبئة الاستبيان، ليتم لاحقاً تقييم مستويات حب الذات بالاعتماد على إجابات الاستبيانات دون النظر إلى الجانب العاطفي لدى المتطوعين.
  • الدراسة الثالثة: حيث تم تحليل أكثر من 3.8 مليون تبرع خيري من قبل الفريق البحثي, تم تقديمها من قبل أشخاص متواجدين في الولايات المتحدة في الفترة السابقة والتالية للتوقيت الصيفي، الذي يتسبب في فقدان ساعة من النوم دائماً، لتظهر الإحصائيات أن التبرعات المادية انخفضت بنسبة 10% في الفترة التالية للاعتماد على التوقيت الصيفي مقارنة بما سبقها، وتشير إلى ذلك البروفيسورة “سيمون” قائلة أن فقدان ساعة واحدة من النوم يمكن أن يؤثر على الفطرة البشرية ودوافع المساعدة والتكافل مع المحتاجين.

نتائج الدراسات والاستبيانات

في الدراسة الأولى تم إجراء فحوصات للنشاط الدماغي لدى المشاركين باستخدام التصوير بأشعة الرنين المغناطيسي الوظيفي، لتُظهر التحاليل أن الحرمان من النوم يرتبط بانخفاض نشاط في منطقة معينة من الدماغ والمسؤولة عن الإدراك الاجتماعي،  لذلك ينخفض العطاء تبعاً لانخفاض عدد ساعات النوم وقد تم إثبات أن حدوث ذلك غير مرتبط بجودة النوم بل بكميته.
أما في الدراسة الثانية فقد تم تقدير نسبة 80% من المتطوعين أنهم أصبحوا أقل قدرة على تقديم المساعدة للأشخاص المحتاجين بالمقارنة بهم عند حصولهم على ساعات نوم كافية.
وفي الدراسة الثالثة والأخيرة وجد أن الحرمان من النوم أثر بشكل كبير على الاستبيانات،  لكن كان التأثير قصير المدى وتلاشى عند الاعتياد على نمط النوم الجديد.

أهمية الحصول على قسط كافي من النوم

ناشد العلماء والباحثون في مركز علوم النوم البشري في جامعه كاليفورنيا جميع الأشخاص البالغين للحصول على ساعات كافية من النوم التي تنعكس على الصحة النفسية والعقلية والعاطفية.
وعلى الجانب الآخر فقد أجرت جامعة كاليفورنيا دراسة مفادها أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نوم مريح وكافي معرضون للشعور بالوحدة، و هم أكثر قابلية للانعزال عن الآخرين وعدم الانخراط في المجتمع

وبناءاً على ذلك فإن حلول هذه المشكلة ليست بالغة الصعوبة إنما تقتصر في التوعية بأهمية النوم الكافي والترويج لذلك، مع السماح للجميع بالراحة والنوم بما يناسبهم لتنعكس نتائج ذلك إيجابيا ًعلى المجتمع كاملاً.

إقرأ أيضاً :

30 أغسطس، 2022

أحدث مقالاتنا

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

مقالات ذات صلة

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

حمد بن جاسم يرثي يوسف القرضاوي في تغريدة

حمد بن جاسم يرثي يوسف القرضاوي في تغريدة

باعتبار الشيخ يوسف القرضاوي كان بمثابة زعيم روحي لجماعة الإخوان المسلمين كان لوفاته أثر كبير في العالم الإسلامي وعلى مستوى رسمي رفيع، و في إطار ذلك علق رئيس الوزراء القطري الأسبق الشيخ "حمد بن جاسم آل ثاني" على وفاة الشيخ القرضاوي بعدة سطور عميقة المعاني، إليك...

وفاة الشيخ يوسف القرضاوي عن عمر 96 عامًا

وفاة الشيخ يوسف القرضاوي عن عمر 96 عامًا

توفي الشيخ يوسف القرضاوي رئيس الاتحاد العالميّ للعلماء المسلمين سابقًا، وذلك في يوم الاثنين الموافق للسادس والعشرين من أيلول سبتمبر، وذلك عن عمر يناهز ال96 عامًا، قضاها في خدمة الإسلام والمسلمين، كما أنّه كان من أكثر الدعاة في العصر المعاصر تأثيرًا وقربًا من المسلمين،...

محمد هنيدي يحذر من هاكر ويوثّق الحدث

محمد هنيدي يحذر من هاكر ويوثّق الحدث

محمد هنيدي يحذر من هاكر ويوثّق الحدث

كشف الفنان المصري محمد هنيدي عن تعرض حسابه الرسمي على تويتر إلى محاولة اختراق وقد حذر متابعيه عبر مواقع التواصل الاجتماعي من الهاكر