وفاة الشيخ يوسف القرضاوي عن عمر 96 عامًا

توفي الشيخ يوسف القرضاوي رئيس الاتحاد العالميّ للعلماء المسلمين سابقًا، وذلك في يوم الاثنين الموافق للسادس والعشرين من أيلول سبتمبر، وذلك عن عمر يناهز ال96 عامًا، قضاها في خدمة الإسلام والمسلمين، كما أنّه كان من أكثر الدعاة في العصر المعاصر تأثيرًا وقربًا من المسلمين،...

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

أعلن قصر باكنغهام قبل قليل وفاة الملكة إليزابيت الثانية ملكة بريطانيا وذلك بعد ساعات من الكشف عن تدهور حالتها الصحية

وفاة جورج الراسي في حادث سير اليوم

وفاة الفنان جورج الراسي في حادث سير اليوم

توفي الفنان جورج الراسي صباح اليوم السبت الموافق للسابع والعشرين من شهر آب 2022م، وذلك بعد تعرّضه لحادث سير مروع على الحدود اللبنانية السورية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

السعودية تعلن رسمياً متى أول أيام عيد الأضحى المبارك

السعودية تعلن رسمياً موعد أول أيام عيد الأضحى المبارك أصدرت السلطات المختصة في المملكة العربية السعودية بياناً رسمياً يقضي بتحديد أول أيام ذي الحجة الذي يصادف

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

ضرب زلزال قزي باكستان، وتبلغ قوة الزلزال 6.1 درجة، بحسب ما أعلن المركز الأمريكيّ لرصد الزلازل، وقد دفع ذلك السكان في إسلام آباد وكابول بالنزول إلى الشوارع، وحدد المرصد الزلزال على بعد 51 كيلومترًا من جنوبي غربي جورم في شمال أفغانستان

التوتر أثناء الحمل يؤثر على صحة طفلك العقلية

تحرص النساء دوماً على اتخاذ كل ما يلزم من احتياطات خلال أشهر الحمل، وذلك ليضمنوا أقصى حماية ممكنة لأجنتهن ليأتوا على هذه الحياة بصحة جيدة، ورغم كل هذه المحاولات، قد تظهر بعض العوامل التي يمكن أن يغفل عنها النساء ويكون لها تأثير بشكل أو بآخر على صحة الأجنة بعد الولادة، ومن ضمن هذه العوامل إصابة المرأة بتوتر أثناء شهور الحمل، حيث يحتمل أن يكون لذلك دور في تعرض المولود لبعض المخاطر، ستحيطكم بها ألوان نيوز في هذا المقال:

التأثير السلبي للتوتر على صحة الأطفال العقلية

التوتر أثناء الحمل يؤثر على صحة طفلك العقلية

إن التوتر أثناء الحمل قد يؤثر بشكل سلبي على صحة الأطفال العقلية بعد الولادة، واتضح من الفحوصات والبحوث أن أمهات الأطفال اللواتي تعرضن لتقلبات كبيرة في التوتر أثناء شهور الحمل، كانوا أطفالهن أكثر عرضة للإصابة بالخوف ، الضيق والحزن مع بلوغهم سن ال 3 أشهر مقارنة بغيرهم من الأطفال الذين لم تتعرض أمهاتهم لنفس المستوى من التوتر.

وتبين من النتائج أيضاً أن النساء اللواتي تعرضن لمستويات مرتفعة من التوتر خلال الحمل، كانوا أكثر ميلاً للحديث عن بكاء وانزعاج أطفالهن ، وتظهر عليهم علامات الضيق عند تشبث أطفالهن بهم في حال وجود شخص غريب.

6 نصائح لتقليل التوتر أثناء الحمل

إلى الآن الدراسات مستمرة في مدى تأثير التوتر على الأطفال بعد الولادة، ومن الممكن أن يكون له سلبيات أكبر بكثير، لذا تقدم لكم ألوان نيوز 6 نصائح لتقليل الشعور بالتوتر أثناء الحمل:

أولاً: عليك منح نفسك قسط من الراحة أثناء اليوم.
ثانياً: خذي نفس عميق في اللحظات التي تشعرين بها أنك متوترة.
ثالثاً: مارسي تمرين اليقظة الذهنية التي تمكنك من معرفة مصدر شعور القلق والتوتر .
رابعاً: ضعي بعض التغييرات الخفيفة على نظامك الغذائي حيث يساعدك على الحد من التوتر.
خامساً: حاولي تجنب السكر، واشربي قدر كاف من المياه ولا تقطعي حبوب الفيتامين.
سادساً: خذي قسط من النوم خلال النهارتقريباً 30 دقيقة أو أقل يوميا للمساعدة في تحسين المزاج وتعزيز مستويات طاقة الجسم.

إقرأ المزيد :

18 سبتمبر، 2022

أحدث مقالاتنا

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

مقالات ذات صلة

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

حمد بن جاسم يرثي يوسف القرضاوي في تغريدة

حمد بن جاسم يرثي يوسف القرضاوي في تغريدة

باعتبار الشيخ يوسف القرضاوي كان بمثابة زعيم روحي لجماعة الإخوان المسلمين كان لوفاته أثر كبير في العالم الإسلامي وعلى مستوى رسمي رفيع، و في إطار ذلك علق رئيس الوزراء القطري الأسبق الشيخ "حمد بن جاسم آل ثاني" على وفاة الشيخ القرضاوي بعدة سطور عميقة المعاني، إليك...

وفاة الشيخ يوسف القرضاوي عن عمر 96 عامًا

وفاة الشيخ يوسف القرضاوي عن عمر 96 عامًا

توفي الشيخ يوسف القرضاوي رئيس الاتحاد العالميّ للعلماء المسلمين سابقًا، وذلك في يوم الاثنين الموافق للسادس والعشرين من أيلول سبتمبر، وذلك عن عمر يناهز ال96 عامًا، قضاها في خدمة الإسلام والمسلمين، كما أنّه كان من أكثر الدعاة في العصر المعاصر تأثيرًا وقربًا من المسلمين،...

محمد هنيدي يحذر من هاكر ويوثّق الحدث

محمد هنيدي يحذر من هاكر ويوثّق الحدث

محمد هنيدي يحذر من هاكر ويوثّق الحدث

كشف الفنان المصري محمد هنيدي عن تعرض حسابه الرسمي على تويتر إلى محاولة اختراق وقد حذر متابعيه عبر مواقع التواصل الاجتماعي من الهاكر