وفاة الشيخ يوسف القرضاوي عن عمر 96 عامًا

توفي الشيخ يوسف القرضاوي رئيس الاتحاد العالميّ للعلماء المسلمين سابقًا، وذلك في يوم الاثنين الموافق للسادس والعشرين من أيلول سبتمبر، وذلك عن عمر يناهز ال96 عامًا، قضاها في خدمة الإسلام والمسلمين، كما أنّه كان من أكثر الدعاة في العصر المعاصر تأثيرًا وقربًا من المسلمين،...

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

أعلن قصر باكنغهام قبل قليل وفاة الملكة إليزابيت الثانية ملكة بريطانيا وذلك بعد ساعات من الكشف عن تدهور حالتها الصحية

وفاة جورج الراسي في حادث سير اليوم

وفاة الفنان جورج الراسي في حادث سير اليوم

توفي الفنان جورج الراسي صباح اليوم السبت الموافق للسابع والعشرين من شهر آب 2022م، وذلك بعد تعرّضه لحادث سير مروع على الحدود اللبنانية السورية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

السعودية تعلن رسمياً متى أول أيام عيد الأضحى المبارك

السعودية تعلن رسمياً موعد أول أيام عيد الأضحى المبارك أصدرت السلطات المختصة في المملكة العربية السعودية بياناً رسمياً يقضي بتحديد أول أيام ذي الحجة الذي يصادف

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

ضرب زلزال قزي باكستان، وتبلغ قوة الزلزال 6.1 درجة، بحسب ما أعلن المركز الأمريكيّ لرصد الزلازل، وقد دفع ذلك السكان في إسلام آباد وكابول بالنزول إلى الشوارع، وحدد المرصد الزلزال على بعد 51 كيلومترًا من جنوبي غربي جورم في شمال أفغانستان

اكتشاف نظام غذائي رائع تم اتباعه في عصر النبي

منذ مئات السنوات أوصى رسول الله عليه الصلاة والسلام بتناول لقيمات من الطعام و أرشد إلى ملء ثلث المعدة بالطعام و ثلثها بالشراب و ثلثها يترك فارغاً، ومع تطور العلم وابتكار أنظمة غذائية متنوعة توصل الأخصائيون إلى نظام غذائي يعتمد على السعرات الحرارية العائدة إلى شيفرة الطاقة لكل شخص بمفرده، و بعد التدقيق والتمحيص عرفوا أن النظام الأخير ينطبق عليه الحديث الشريف و قد وجه إلى سيدنا محمد بشكل صريح و مباشر، ما هو هذا النظام المذهل و ما هي أبرز المعلومات حوله؟

البيان اللغوي و العلمي للحديث النبوي

اكتشاف نظام غذائي رائع تم اتباعه في عصر النبي

جاء في الحديث الشريف: (( ما ملأ آدميّ وعاءٌ شراً من بطن، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لابد فاعلاً، فثلثٌ لطعامه و ثلثٌ لشرابه و ثلثٌ لنفسه))، فحوى هذا الحديث أن المعدة تشبه الوعاء الذي يتجمع فيه الطعام ، و في حال ملء المعدة بشكل مبالغ يستدعي ذلك تشكل خطر حقيقي على الإنسان، و كما اعتدنا فقد بين لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم التوجه الصحيح عند تناول الطعام مشيراً إلى أن القليل من اللقم التي تسد الرمق كافية ليؤدي المرء كافة نشاطاته بكل سلاسة.

تحليل شيفرة الطاقة البشرية

عندما تطورت التكنولوجيا الطبية و تخصصت المراكز البحثية بالعلوم الغذائية و زاد الاهتمام بها، لاحظ العلماء و الباحثين أن الطاقة اللازمة لعملية هضم و استقلاب الغذاء و عملية التفكير المستمرة طوال اليوم و كذلك المجهود العضلي و الحركة الوسطية جميعها تتناسب مع عدة لقيمات من الطعام يمكن للشخص البالغ الاعتماد عليها يومياً، و على الجانب الآخر فقد وجد خبراء التغذية أن الإنسان الطبيعي يحتاج إلى 2200 سعرة حرارية يومياً بالحد الأقصى، و يمكن الحصول على هذا العدد من كمية قليلة من الغذاء توازي بضع لقيمات، أما في الحد الأدنى الذي تستمر فيه الحياة و تعمل كافة العمليات الحيوية بشكل مثالي فهو 600 سعرة

مخاطر التخمة

أثبتت آخر الدراسات و الأبحاث العلمية أن تناول الطعام بشكل مبالغ يسبب مشاكل مرضية على أعضاء عديدة نذكر منها:
• تشنجات القولون و المستقيم
• الشعور بالحموضة
• القلس المعدي المريئي
• الإصابة بالفتق الحجابي
• ارتفاع مستويات الكوليسترول و الشحوم الثلاثية
• ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية
• السمنة المفرطة
• مشاكل في المفاصل
• ضيق النفس

إقرأ أيضاً :

20 نوفمبر، 2022

أحدث مقالاتنا

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

إيجابيات وسلبيات العمل الجماعي

إيجابيات وسلبيات العمل الجماعي

يعتبر العمل الجماعي الوسط الحاضن لمهارات الأفراد ومواردهم والتي في ضوءها تجمعهم رؤية معينة للوصول لها عن طريق مجموعة

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

سرطان المبيض أو ما يسمى بالقاتل الصامت، إذ يفتك بقسم كبير من النساء لأن انتشاره بصمت دون ظهور أعراض واضحة

مقالات ذات صلة

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

سرطان المبيض أو ما يسمى بالقاتل الصامت، إذ يفتك بقسم كبير من النساء لأن انتشاره بصمت دون ظهور أعراض واضحة