وفاة الشيخ يوسف القرضاوي عن عمر 96 عامًا

توفي الشيخ يوسف القرضاوي رئيس الاتحاد العالميّ للعلماء المسلمين سابقًا، وذلك في يوم الاثنين الموافق للسادس والعشرين من أيلول سبتمبر، وذلك عن عمر يناهز ال96 عامًا، قضاها في خدمة الإسلام والمسلمين، كما أنّه كان من أكثر الدعاة في العصر المعاصر تأثيرًا وقربًا من المسلمين،...

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

أعلن قصر باكنغهام قبل قليل وفاة الملكة إليزابيت الثانية ملكة بريطانيا وذلك بعد ساعات من الكشف عن تدهور حالتها الصحية

وفاة جورج الراسي في حادث سير اليوم

وفاة الفنان جورج الراسي في حادث سير اليوم

توفي الفنان جورج الراسي صباح اليوم السبت الموافق للسابع والعشرين من شهر آب 2022م، وذلك بعد تعرّضه لحادث سير مروع على الحدود اللبنانية السورية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

السعودية تعلن رسمياً متى أول أيام عيد الأضحى المبارك

السعودية تعلن رسمياً موعد أول أيام عيد الأضحى المبارك أصدرت السلطات المختصة في المملكة العربية السعودية بياناً رسمياً يقضي بتحديد أول أيام ذي الحجة الذي يصادف

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

ضرب زلزال قزي باكستان، وتبلغ قوة الزلزال 6.1 درجة، بحسب ما أعلن المركز الأمريكيّ لرصد الزلازل، وقد دفع ذلك السكان في إسلام آباد وكابول بالنزول إلى الشوارع، وحدد المرصد الزلزال على بعد 51 كيلومترًا من جنوبي غربي جورم في شمال أفغانستان

أهمية الصحة النفسية والعوامل المؤثرة عليها

الصحة النفسية تعتبر حالة من الرفاه الذي يمكن الفرد من تجاوز الصعوبات والعقبات وضغوط الحياة تعتمد على قدرات الفرد ودعم مجتمعه ، اسئلة تراودنا ماهي الصحة النفسية أو كيف أساهم في تحسين صحتي النفسية.
الصحة النفسية مهمة جداً، تساعد الفرد على متابعة حياته بإرادة قوية وعلى أكمل وجه.

أهمية الصحة النفسية والعوامل المؤثرة عليها

مجموعة من الأمور توضح اهمية الصحة النفسية


تحسين صحة الجسد:
إذ للصحة النفسية دور كبير في تعافي الجسد على عكس الأمر في حال تم إهمال الصحة النفسية، قد يؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب وجلطات الدماغ أو أمراض السكري
-المساعدة في الشفاء من الأمراض العضوية، إذا تعتبر الصحة النفسية الجندي المناضل في حال وجود مرض بالجسد ويستطيع المريض الذي يتحلى بصحة نفسية جيدة أن ينتصر على المرض مثل العديد من مرضى السرطان الذي اذا امتلكوا الإرادة استطاعوا تجاوز الألم

-النوم بطمأنينة لأن الأرق من الاضطرابات التي يسببها ضعف الصحة النفسية

  • تجنب العادات السلبية وروتين العادات السلبية، الذي يتمتع بصحة نفسية جيدة يعتبر منتصراً على العادات السلبية مشحوناً بالإيجابية
    -الحفاظ على التفاؤل
    شحذ النفس بالطاقة الإيجابية المتمعة بكل التفاصيل ومتجاوزة الضغوطات بقوة

-التأقلم مع تغيرات الحياة


لإن الحياة محطات وانتقال من محطة لأخرى الأمر الذي يدفع المتمتعون بالصحة النفسية للنهوض من جديد بهذه الإرادة

  • جعل العلاقات مع الآخرين إيجابية ذات أواصر قوية مما تدفع لتماسك المجتمع

ماهي العوامل التي تؤثر على الصحة النفسية؟

عوامل وراثية
  • تجارب وضغوطات الحياة
  • الأزمات والحروب
  • تاريخ الأسرة المرتبط باضطرابات نفسي
    -انماط الحياة التي يعتمدها بعض الأفراد
لصحة نفسية جيدة علينا:


-التواصل مع الآخرين ومشاركتهم التفاصيل الجميلة والإنجازات
-التعلم المستمر والمهارات الجديدة

18 نوفمبر، 2022

أحدث مقالاتنا

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

إيجابيات وسلبيات العمل الجماعي

إيجابيات وسلبيات العمل الجماعي

يعتبر العمل الجماعي الوسط الحاضن لمهارات الأفراد ومواردهم والتي في ضوءها تجمعهم رؤية معينة للوصول لها عن طريق مجموعة

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

سرطان المبيض أو ما يسمى بالقاتل الصامت، إذ يفتك بقسم كبير من النساء لأن انتشاره بصمت دون ظهور أعراض واضحة

مقالات ذات صلة

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

سرطان المبيض أو ما يسمى بالقاتل الصامت، إذ يفتك بقسم كبير من النساء لأن انتشاره بصمت دون ظهور أعراض واضحة