وفاة الشيخ يوسف القرضاوي عن عمر 96 عامًا

توفي الشيخ يوسف القرضاوي رئيس الاتحاد العالميّ للعلماء المسلمين سابقًا، وذلك في يوم الاثنين الموافق للسادس والعشرين من أيلول سبتمبر، وذلك عن عمر يناهز ال96 عامًا، قضاها في خدمة الإسلام والمسلمين، كما أنّه كان من أكثر الدعاة في العصر المعاصر تأثيرًا وقربًا من المسلمين،...

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

أعلن قصر باكنغهام قبل قليل وفاة الملكة إليزابيت الثانية ملكة بريطانيا وذلك بعد ساعات من الكشف عن تدهور حالتها الصحية

وفاة جورج الراسي في حادث سير اليوم

وفاة الفنان جورج الراسي في حادث سير اليوم

توفي الفنان جورج الراسي صباح اليوم السبت الموافق للسابع والعشرين من شهر آب 2022م، وذلك بعد تعرّضه لحادث سير مروع على الحدود اللبنانية السورية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

السعودية تعلن رسمياً متى أول أيام عيد الأضحى المبارك

السعودية تعلن رسمياً موعد أول أيام عيد الأضحى المبارك أصدرت السلطات المختصة في المملكة العربية السعودية بياناً رسمياً يقضي بتحديد أول أيام ذي الحجة الذي يصادف

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

ضرب زلزال قزي باكستان، وتبلغ قوة الزلزال 6.1 درجة، بحسب ما أعلن المركز الأمريكيّ لرصد الزلازل، وقد دفع ذلك السكان في إسلام آباد وكابول بالنزول إلى الشوارع، وحدد المرصد الزلزال على بعد 51 كيلومترًا من جنوبي غربي جورم في شمال أفغانستان

آثار الغضب على جسم الإنسان

الغضب هو من أكثر المشاعر النفسية التي تؤثر سلباً على جسم الإنسان، نتيجة تراكم المشاكل وزيادة القلق والتوتر، مما يؤدي إلى عدم القدرة على الاستمتاع بالحياة بشكل طبيعي، ما يجعل الشخص يلجأ للغضب مع بعض ردود الأفعال في بعض المواقف المختلفة، وينتج بتعبيرات حركية أ لفظية تنتج عن عدم السيطرة على ردود الفعل، ما يؤثر على صحة الإنسان بشكل سلبي كبير، و يصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المتنوعة ومنها امراض القلب وأمراض ضغط الدم، حيث سنتعرف في هذا المقال على كل تأثيرات الغضب على صحة الإنسان وكيفية التغلب عليها.

آثار الغضب على جسم الإنسان

تزايد خطر الإصابة بأمراض القلب

قد تؤثر نوبات الغضب الشديدة بشكل كبير على صحة قلب الإنسان، حيث يعتقد بأن نوبة القلب تتضاعف بعد نوبة الغضب الشديد بساعتين تقريباً، و مقابل ذلك فإن الغضب المكبوت لمدة طويلة من شأنه أن يزيد خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي وأمراض القلب، ومن هنا تنبعث أهمية معرفة الأسباب التي تؤدي إلى شعورك بالغضب والتعامل مع هذه الأسباب عوضاً عن تجاهلها وتراكم الغضب بداخلك، مما يؤدي إلى الانفجار غضباً مرةً واحدة.

تزايد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

الغضب الشديد لا يكون تأثيره فقط على صحة القلب، بل من المعتقد أن يزيد خطر إصابة الإنسان بالسكتة الدماغية أيضاً، حيث وصل بعض المختصين بهذا المجال بأن خطر إصابة الإنسان بالسكتة الدماغية يقوم بالتضاعف ٣ مرات خلال ساعتين من الغضب الشديد، لكن رغماً من ذلك عليك التحكم بالغضب والتخلص منه بالطرق الصحيحة، لأن التخص من الغضب من شأنه أن يحميك من خطر الإصابة بهذه الامراض.

تدني كفاءة عمل الجهاز المناعي

حيث أن الغضب من أبرز آثاره على جسم الإنسان هو إضعاف كفاءة الجهاز المناعي في الوقاية من الأمراض، كما وجدت الدراسات العلمية بأن الأشخاص الذين يعانون من نوبات الغضب المستمرة، يكونون أكثر عرضةً للإصابة بالأمراض مقابل الأشخاص الطبيعيين.

ازدياد المشاكل النفسية

إن كنت تعاني من مشاكل التوتر أو الاكتئاب، فإن نوبة الغضب لن تساعدك إطلاقاً في التعامل مع هذا النوع ممن المشاكل بل سوف تزيد منها، كما أشارت بعض الدراسات بأن نوبات الغضب منة شأنها أن تزيد التوتر وتضاعفه بشكل كبير، حيث قال بعض المختصين بأن الغضب يعمل على زيادة حدة الاكتئاب و بالأخص عند الرجال.

إقرأ أيضاً :

21 نوفمبر، 2022

أحدث مقالاتنا

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

إيجابيات وسلبيات العمل الجماعي

إيجابيات وسلبيات العمل الجماعي

يعتبر العمل الجماعي الوسط الحاضن لمهارات الأفراد ومواردهم والتي في ضوءها تجمعهم رؤية معينة للوصول لها عن طريق مجموعة

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

سرطان المبيض أو ما يسمى بالقاتل الصامت، إذ يفتك بقسم كبير من النساء لأن انتشاره بصمت دون ظهور أعراض واضحة

مقالات ذات صلة

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

نصائح بسيطة للوقاية من سرطان المبيض

سرطان المبيض أو ما يسمى بالقاتل الصامت، إذ يفتك بقسم كبير من النساء لأن انتشاره بصمت دون ظهور أعراض واضحة