وفاة الشيخ يوسف القرضاوي عن عمر 96 عامًا

توفي الشيخ يوسف القرضاوي رئيس الاتحاد العالميّ للعلماء المسلمين سابقًا، وذلك في يوم الاثنين الموافق للسادس والعشرين من أيلول سبتمبر، وذلك عن عمر يناهز ال96 عامًا، قضاها في خدمة الإسلام والمسلمين، كما أنّه كان من أكثر الدعاة في العصر المعاصر تأثيرًا وقربًا من المسلمين،...

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

وفاة ملكة بريطانيا وتشارلز يخلفها في الحكم

أعلن قصر باكنغهام قبل قليل وفاة الملكة إليزابيت الثانية ملكة بريطانيا وذلك بعد ساعات من الكشف عن تدهور حالتها الصحية

وفاة جورج الراسي في حادث سير اليوم

وفاة الفنان جورج الراسي في حادث سير اليوم

توفي الفنان جورج الراسي صباح اليوم السبت الموافق للسابع والعشرين من شهر آب 2022م، وذلك بعد تعرّضه لحادث سير مروع على الحدود اللبنانية السورية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

واشنطن تعلن مقتل الظواهري بغارة أمريكية

السعودية تعلن رسمياً متى أول أيام عيد الأضحى المبارك

السعودية تعلن رسمياً موعد أول أيام عيد الأضحى المبارك أصدرت السلطات المختصة في المملكة العربية السعودية بياناً رسمياً يقضي بتحديد أول أيام ذي الحجة الذي يصادف

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

زلزال قوي يضرب أفغانستان وحصيلة مفزعة من الضحايا حتّى اللحظة

ضرب زلزال قزي باكستان، وتبلغ قوة الزلزال 6.1 درجة، بحسب ما أعلن المركز الأمريكيّ لرصد الزلازل، وقد دفع ذلك السكان في إسلام آباد وكابول بالنزول إلى الشوارع، وحدد المرصد الزلزال على بعد 51 كيلومترًا من جنوبي غربي جورم في شمال أفغانستان

الاكتئاب مرض العصر الحالي أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه

الاكتئاب هو مرض يصيب النفس والجسم معاً وهو حالة من الاضطراب في المزاج التي تسبب الشعور بالحزن وفقدان الاهتمام وتشعر كما لو أن الحياة لا تستحق العيش، ويؤثر على طريقة تفكيرك وتصرفك وسلوكك، وقد يؤدي للعديد من المشاكل العاطفية والجسدية وهو غير مرتبط بعمر معين أو جنس معين فالجميع معرّض للإصابة به، فدعونا نتعرف على تفاصيل أكثر حوله في هذا المقال.

الاكتئاب مرض العصر الحالي أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه

ما أسباب الاكتئاب

إن الأوضاع الاقتصادية السيئة ونمط الحياة الحديث الذي يعتمد على التكنولوجيا والآلات دون بذل جهد بدني وكذلك عدم التواصل الشخصي واللقاء المباشر مع الناس وبقائهم رهن أجهزتهم وهواتفهم في المنزل وعدم ممارسة الرياضة هي من عوامل ومسببات هذا المرض حيث يشير الأطباء إلى أن البدانة والفراغ قد تكون من مسببات هذا المرض، لكن المسبب الأساسي هي المصائب والاحزان الكبيرة التي تلحق بالشخص، حيث يعتبر الأطباء أن مشاعر الحزن لو استمرت لفترات طويلة فستتحول إلى اكتئاب، فهذا المرض ليس حدث عابر إنما هو حالة مستمرة لفترات طويلة ومع الإهمال قد يتحول إلى اكتئاب حاد يصعب علاجه.

ما الأعراض التي تطرأ على المكتئب؟

تختلف أعراض هذا المرض من شخص لأخر حسب عمر الشخص وجنسه كما قد تظهر لدى البعض بشكل أوضح من غيرهم ولكن بالمجمل فإن هناك مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية التي تشير إليه

1- يشعر المريض بأنه بلا قيمة وبكره الذات والشعور الدائم بالذنب
2- تقلبات مزاجية حادة وعدم الشعور بالسعادة
3- تغير ملحوظ في الشهية والوزن
4- النوم لفترات طويلة للهروب من حالة الحزن التي يعاني منها
5- صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات
6- إرهاق ونقص في الطاقة وعدم ممارسة أي نشاط
7- العدوانية والعصبية والتوتر الشديد
8- الاستيقاظ المستمر ليلاً والميل للابتعاد عن الناس
9- تناول الكثير من الأدوية وأفكار في الانتحار والموت

أنواع الاكتئاب:

هناك عدة أنواع نذكر منها:

  • الاضطراب الاكتئابي الرئيسي: يتميز بإصابة المريض بأعراض الاكتئاب معظم أيام وأوقات الأسبوع
  • الاضطراب الاكتئابي المستمر: تستمر أعراض الاكتئاب لدى المريض لأكثر من عامين
  • اضطراب ثنائي القطب: اضطراب في المزاج تؤدي للهوس والهذيان
  • الاكتئاب الموسمي: الذي يظهر نتيجة تغير الفصول وعدم التعرض الكافي للشمس
  • الاكتئاب الذهاني: يعاني المريض من أعراض الاكتئاب بالإضافة للأوهام والشك والاضطهاد
  • هناك أنواع من الاكتئاب خاصة بالنساء
    كاكتئاب ما قبل الدورة الشهرية واكتئاب الحمل واكتئاب ما بعد الولادة
الوقاية من هذا المرض:

حتى الان لا توجد طريقة لتجنب هذا المرض ولكن يمكن القيام ببعض الأمور التي تساعد بالوقاية منه مثل:

22 أغسطس، 2022

أحدث مقالاتنا

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

المراهقة وإرهاصاتها وحلولها …

المراهقة وإرهاصاتها وحلولها

يمرُّ الإنسان منذ ميلاده بعدةِ أطوار ومراحل حتى يصل إلى مرحلة النُّضج والرُّشد، وتُعَدُّ مرحلة المراهقة من أهمِّ المراحل التي شغلت علماء النَّفس والمتخصصين

ما الذي اخترق مركز اهتمامك ؟

هل حصل أن اشتريت سيارة جديدة، وبعدها بدأت تشاهد ذلك الموديل من السيارة كثيراً وأنت تقود على الطرقات؟ نعم، لقد تم جذب هذا النوع من السيارات إلى دائرة اهتمامك، علماً أنه لم يكن يعني لك شيئاً في السابق

مقالات ذات صلة

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه

البراء بن مالك رضي الله عنه البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

البراء بن مالك بن النضر بن ضمضم بن زيد الأنصاري الخزرجي النجاري. وهو أخو أنس بن مالك لأبيه. هو الوليُّ التَّقيُّ:

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

 لمى الرهونجي زوجي يزن السيد يخونني

خيانة زوجية من الممثل يزن السيد لزوجته
هذا ماقالته لمى الرهونجي خلال مقابلتها مع رابعة, في لقاء جمعها هي وزوجها يزن السيد عندما سألتها رابعة: بتحسي يزن عم يخونك ؟ فأجابت بكل هدوء: انا متأكدة انو عم يخوني .

ما الذي اخترق مركز اهتمامك ؟

هل حصل أن اشتريت سيارة جديدة، وبعدها بدأت تشاهد ذلك الموديل من السيارة كثيراً وأنت تقود على الطرقات؟ نعم، لقد تم جذب هذا النوع من السيارات إلى دائرة اهتمامك، علماً أنه لم يكن يعني لك شيئاً في السابق