ألوان نيوز

آثار الغضب على جسم الإنسان

الغضب هو من أكثر المشاعر النفسية التي تؤثر سلباً على جسم الإنسان، نتيجة تراكم المشاكل وزيادة القلق والتوتر، مما يؤدي إلى عدم القدرة

5 أسباب رئيسية تسبب عدم القدرة على النوم.

بعد قضاء يوم شاق في العمل وبعد أنها مهامك لابد أن تلجأ إلى سريرك في نهاية اليوم من أجل النوم والراحة، لكن في بعض الأحيان